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      随着社会的日益发展,生活节奏的加快,人们越来越重视健康、养生的理念。如何进行科学合理的饮食、保健,提高生命的质量,成了人们生活中经常考虑的问题。东方红健康汤谱为您提供各款鲜美营养简易老火靓汤,让您轻松掌握各种汤品的制作之道,快乐享受美味,养生健体。

      制作材料:

      养生药材:东方红牌石斛20g、西洋参30g、红枣(去核)5颗、陈皮1

          料:去皮老鸭1只、瘦肉250g

      养生烹调法:

      1、去皮老鸭及瘦肉飞水去净血污;

      2、配料洗净,将石斛、西洋参浸泡(浸泡的水用于煲汤,可最大限度保留药材效用成分);

      3、将所有材料倒进煲内,加入适量清水,大火煮15分钟至沸腾;

      4、沸腾后转用小火煲1.5—2小时,加入盐调味即可食用。

      品味与功效:

      此汤口味甘甜鲜美,具有补中益气,生津,抗疲劳等功效。

      东方红养生知多D

      石斛有益胃生津,滋阴清热之功效。可用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明等症。古语有云民以食为天,所以健康养生当以膳食为主。唐朝开元年间的道家经典《道藏》称铁皮石斛为九大仙草之首。铁皮石斛最补血、精、津,令人精、气、神充足,在提高人体免疫力、抗衰老、降三高、防治糖尿病等方面都有显著的功效。用铁皮石斛入膳,能起到健康养生的效果。

      靓药材,靓汤料,首选东方红!

      style="mso-spacerun:'yes'; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:宋体; mso-bidi-font-family:宋体; color:rgb(89,28,1); font-size:13.5000pt; mso-font-kerning:0.0000pt; " >贵重药材5~10g④ 个体大的药材,根据实际情况抽取有代表的供试品。如药材的个体较大时,可在包件不同部位(包件大的应从10cm以下的深处)分别抽取。
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